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三日坊主を脱却する「継続する技術」

健康&フィットネス
02 /18 2019
三日坊主を脱却する「継続する技術」0

  • 継続する技術は、三日坊主を脱却するアプリです。
  • 人間の意志は悲しいほどに弱いので、意志の力に頼っていても何かを継続することはできません。
    しかし、ご安心を。
    「何をやっても続かない」というのは、生まれ持った才能や意志の強さの問題ではなく、知識と経験で得られる技術です。
  • 意志の力に頼らずにものごとを習慣化したり、継続できるようにしたりすれば大丈夫。
  • 他のあらゆる技術の習得と同じように、適切な知識と十分な経験があれば、継続する技術も習得できると思うので、適切な知識を提供し、十分な経験を作る行動を促すようなアプリです。
  • 有料の無駄機能(毎日の応援コメント)もあります。

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何を続けるか決める
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WAON POINTが貯まる「RenoBody~歩くだけでポイントが貯まる歩数計アプリ~」

健康&フィットネス
02 /09 2019
RenoBody0

  • RenoBody~歩くだけでポイントが貯まる歩数計アプリ~は、WAON POINTが貯まる歩数計アプリです。
  • 毎日の歩数でWAON POINTが貯まる!
  • ウォーキング習慣がポイントに!一日8,000歩で1WAON POINTが貯まります。
    ※貯まったポイントは、WAON POINT加盟店でのお買い物にご利用いただけます。
    ※連携には「smart WAON ウェブID」が必要です。
  • 面倒な記録は無し!歩数データは自動で同期
    アプリはバックグラウンドで起動して、自動的に歩数が計測されます。電源をOFFにしたり、アプリを閉じてしまった場合も、再起動すると自動的に計測をスタートします。
  • アプリや機器と連携して、さらに便利に!
    海外シェアNo.1ワイヤレス活動量計『Fitbit』や、ヘルスケアアプリ『Google Fit』との連携も可能!他サービスで取得したデータでRenoBodyをご利用いただけます。
  • 見やすい画面で、自分の活動をチェック
    トップ画面とグラフで、あなたの歩数や消費カロリーが分かりやすく表示されます。
  • 目標達成まで、あとどれだけ歩けばいいかがスグ分かる!
    その日の目標までに必要な距離をマップで表示。
    距離の目安は、現在地からの半径の大きさでマップに表示されます。
  • デイリー
    1日1日を詳しく振り返るなら、デイリー画面。
    当日の消費カロリーから、あとどれくらい活動すればいいかをグラフやマップ表示、アドバイスでサポートします。
  • レポート
    1週間の活動を振り返るなら、レポート機能。
    現時点のデータからゴールまでの体重推移を『シミュレーション』して、アドバイスとともに目標達成をサポートします!
    ※レポートは、毎週月曜日に更新されます。

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お腹の脂肪を落とすアプリ「30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ」

健康&フィットネス
12 /15 2018
30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ0

  • 30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せは、お腹の脂肪を落とすアプリです。
  • 1日10分汗をかくだけ!お腹の脂肪をなくして平らなお腹を手に入れよう。
  • お腹の脂肪をなくして、楽しく簡単に平らなお腹を手に入れるために、体系的で科学的な裏付けのあるワークアウトプランをご用意しました。
    器具もコーチも不要。
    自宅でなど、いつでもどこでも自分で簡単にできるワークアウトです!
  • 完全無料!隠れた料金もありません!
  • 短時間で効果的に行えるワークアウトで脂肪を最大限に燃焼
  • 装備不要!お腹まわりの脂肪燃焼、減量、体重管理による健康維持に
  • 専門家がデザインした3段階の難易度(低、中、高)で腹筋を強化
  • あなたのパーソナルワークアウトトレーナーのようなアニメーションと動画のガイダンス
  • お腹のシェイプアップをお知らせするワークアウトリマインダをひとりひとりに合わせて設定
  • 健康のヒントで、減量と健康維持に必要なバランスのとれた食事方法をサポート
  • 体重が減る過程を追跡

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プラン
30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ1

初級
30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ2

1日目
30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ3

ジャンピングジャック
30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ4

日課
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設定
30日でお腹の脂肪を落とす ― ペタンコお腹,お腹痩せ6
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赤ちゃんの睡眠をサポートする「ベビースリープ - ホワイトノイズ」

健康&フィットネス
12 /05 2018
赤ちゃんの睡眠をサポートする「ベビースリープ - ホワイトノイズ」0

  • ベビースリープ - ホワイトノイズは、赤ちゃんの睡眠をサポートするアプリです。
  • 癒し効果 のある厳選ホワイトノイズ、および子守唄が収録されています。
  • アプリには次の音が含まれています:
    ★雨 ★森 ★海 ★風 ★川 ★夜 ★火 ★ハート ★車 ★電車 ★プレーン ★洗濯機 ★掃除機 ★時計 ★ファン ★ラジオ ★ヘアードライヤー ★シャワー ★4曲の優しい子守唄
  • ご両親の発する癒しの「しー、しーっ」サウンドも録音・再生できます。
  • シンプルなタイマーが搭載されており、バッテリーの消費を節約いたします。

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初回起動時
赤ちゃんの睡眠をサポートする「ベビースリープ - ホワイトノイズ」1

サウンド
赤ちゃんの睡眠をサポートする「ベビースリープ - ホワイトノイズ」2

サウンド
赤ちゃんの睡眠をサポートする「ベビースリープ - ホワイトノイズ」3

タイマー
赤ちゃんの睡眠をサポートする「ベビースリープ - ホワイトノイズ」4

メニュー
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睡眠のためのリラックス効果のある無料サウンド「スリープサウンド - リラクゼーション 音楽 睡眠」

健康&フィットネス
12 /03 2018
睡眠のためのリラックス効果のある無料サウンド「スリープサウンド - リラクゼーション 音楽 睡眠」0

  • スリープサウンド - リラクゼーション 音楽 睡眠は、睡眠のためのリラックス効果のある無料サウンドアプリです。
  • 30を超えるリラックス効果のあるサウンド、瞑想音楽、そして環境スリープサウンドを使用して、自分だけのサウンドスケープをカスタマイズすることができます。
  • 就寝リマインダーをカスタマイズして、就寝時間をリマインドできます。
  • スリープタイマーを設定して、サウンドを自動的に停止します。
  • バックグラウンドでサウンドを再生できます。
  • 自分だけのミックス作成時、各サウンドの音量を調節可能。
  • リラックス効果のある、眠りのための質の高いクリアなサウンド。
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再生中
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